Mehr Energie. Mehr Muskeln. Mehr Output — mit einem System, das zu deinem Leben passt.
Datenbasiertes Performance‒Coaching für Selbstständige, die bereit sind, ihr volles Potenzial freizusetzen — körperlich und unternehmerisch.
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4,5 von 5 ⭐ — auf Trustpilot
Du gibst alles — und fragst dich trotzdem, warum es sich nicht so anfühlt.
Du bist ambitioniert, diszipliniert und investierst in dich. Aber irgendwas stimmt noch nicht. Vielleicht erkennst du dich hier wieder: ❌ Du bist nachmittags schon platt, obwohl deine To-Do-Liste noch voll ist ❌ Du trainierst regelmäßig und achtest auf deine Ernährung — aber dein Spiegelbild verändert sich kaum ❌ Du hast dutzende Tipps aus Reels und YouTube ausprobiert — und weißt trotzdem nicht, was wirklich zu dir passt ❌ Du startest motiviert in neue Routinen — und verlierst nach zwei Wochen den Faden ❌ Du weißt, dass mehr in dir steckt — du spürst es. Nur der Weg dahin fühlt sich unklar an
Das liegt nicht an mangelnder Disziplin. Und auch nicht daran, dass du zu wenig tust. Es liegt daran, dass allgemeine Tipps für allgemeine Menschen gemacht sind — nicht für dich und deinen Körper. Was dir fehlt, ist kein neuer Plan. Sondern Klarheit darüber, was dein Körper tatsächlich braucht.
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Hey, ich bin Timon.
Ich bin 23, Gründer von UngeheuerFit und Performance Coach für selbstständige Männer im DACH-Raum. Vor ein paar Jahren stand ich genau da, wo du vielleicht gerade stehst: Ich habe trainiert, ich habe Content konsumiert, ich habe Dinge ausprobiert — und trotzdem kam ich nicht wirklich weiter. Ich habe mich in Systemen verloren, die für andere funktionierten, aber nicht für mich. Der Wendepunkt kam, als ich aufgehört habe zu raten und angefangen habe zu messen. Blutwerte, Darmgesundheit, Wearable-Daten — auf einmal hatte ich ein klares Bild davon, was mein Körper wirklich braucht. Und alles hat sich verändert: 30 kg Muskelmasse aufgebaut, stabile Energie den ganzen Tag, und ein Fokus, der mein Business auf ein neues Level gebracht hat. Heute helfe ich Selbstständigen, denselben Weg zu gehen — nur schneller und ohne die Umwege, die ich gemacht habe. Über 100 Männer haben mir bereits vertraut, und ich freue mich auf jeden Einzelnen, der dazukommt.
Timon Heuer, Gründer von UngeheuerFit
20 kg Muskelmasse selbst aufgebaut
Mit 80kg Reizdarm gestartet, und auf 100kg aufgebaut und gleichzeitig den Darm gefixt. Mit demselben datenbasierten Ansatz, den ich heute mit meinen Klienten teile.
6+ Jahre im Performance- und Gesundheitsbereich
Hunderte Stunden Fortbildung, wissenschaftliche Recherche und praktische Erfahrung mit 20+ Klienten.
100+ Selbstständige persönlich beraten
Jeder mit eigenem Plan, eigenen Daten, eigenen Ergebnissen. Fokus auf Daten, nicht auf Dogmen.
Timon Heuer
Gründer von UngeheuerFit
So läuft's ab
Kein Rätselraten. Kein Verkaufsgespräch. Sondern ein klarer Weg nach vorne.
Schritt 1: Kennenlernen
Wir sprechen offen darüber, wo du stehst, was du erreichen willst und was bisher nicht funktioniert hat. Kein Pitch — ein echtes Gespräch auf Augenhöhe.
Unverbindlich und kostenlos — versprochen.
GESPRÄCH AUF AUGENHÖHE
Schritt 2: Analyse & Klarheit
Wir schauen uns deine Daten an — Blutwerte, Darmgesundheit, Lifestyle — und finden heraus, was dein Körper wirklich braucht. Keine Vermutungen, sondern Fakten.
DATENBASIERTE KLARHEIT
Schritt 3: Dein individueller Plan
Training, Ernährung und Routinen — alles auf dich zugeschnitten. Kein Plan von der Stange, sondern ein System, das in dein Leben passt.
100% AUF DICH ZUGESCHNITTEN
Zu Beginn definieren wir gemeinsam ein klares Ziel. Entweder du erreichst dieses Ziel, oder ich verdopple die Laufzeit - egal warum, ohne konditionen
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Daten statt Raten. Und ein Ansatz, der zu dir passt — nicht umgekehrt.
Kein Ernährungsdogma. Kein One-Size-Fits-All. Sondern das, was für deinen Körper und dein Leben tatsächlich funktioniert.
Echte Daten als Grundlage
  • Wir starten nicht mit einem Plan — wir starten mit Klarheit. Über Blut- und Darmwerte verstehen wir, wie dein Körper tickt. Was er braucht, was ihm fehlt und wo das größte Potenzial liegt.
Dein Körper, deine Ernährung
  • Kein strikter Veganismus, kein Carnivore-Extrem — sondern die Ernährungsweise, mit der du dich am besten fühlst und die zu deinem Alltag passt. Nachvollziehbar durch Daten, nicht durch Trends.
Routinen mit echtem ROI
  • Jede Routine, die wir einbauen, muss sich lohnen — für deine Energie, deinen Fokus und dein Business. Kein Filler, keine Zeitverschwendung. Nur das, was wirklich einen Unterschied macht.
Bereit für echte Ergebnisse?
Lass uns reden — offen, ehrlich und ohne Druck.
Ich möchte wissen, wo du stehst, was du erreichen willst und was ich tun kann, um dir weiterzuhelfen. Kein Verkaufsgespräch. Einfach ein Gespräch zwischen zwei Leuten, die Bock auf Ergebnisse haben.
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